A lire

Le crescendo, tempo de la bienveillance

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Comment réagiriez-vous si une personne vous imposait de le suivre, sans vous en faire la demande au préalable et sans comprendre pourquoi ? Probablement mal … Sans s’en rendre compte, c’est souvent de cette manière que l’on impose notre volonté/besoin à son cheval ou même à un autre être humain. Il est pourtant possible et […]

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La (vraie) confiance en soi

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La confiance en soi Je pense que tout comme moi, vous avez souvent entendu cette phrase à votre égard : Aie confiance en toi ! A croire que la confiance en soi est une capacité que l’on peut activer par notre simple volonté. Pourtant la confiance se construit avec le temps et demande une exploration […]

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L’importance de la respiration

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Durant mes séances je pose souvent une question qui a pour effet de faire rire la personne en face de moi : pourquoi faut-il penser à respirer ? Bien que la respiration soit la chose la plus naturelle et essentielle, elle est pourtant très peu prise en compte dans notre quotidien. Je vous propose aujourd’hui de […]

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L’empathie

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Qu’est-ce que l’empathie ? Beaucoup d’êtres humains se définissent comme des personnes empathiques. C’est d’ailleurs une qualité très souvent mentionnée lors d’un entretien d’embauche ! L’empathie est souvent définie comme la capacité à se mettre à la place de l’autre. De mon point de vue, si l’on s’attache à cette définition, cela sous-entend qu’on est en […]

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Le stress

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Le stress, la maladie du siècle ? Le stress peut être considéré comme une maladie,  la plus silencieuse et pourtant probablement la plus répandue. La vie moderne nous demande d’être sur un qui-vive permanent. Entre emploi du temps chargé, choses à faire ou encore rythme effréné, difficile de rester serein! Le stress est alors banalisé, normalisé […]

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LEADER ET DOMINANT

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Tous nos systèmes actuels qu’ils soient éducatifs, professionnels ou encore émotionnels sont basés sur le principe de la loi du plus fort. Merci Darwin ! Pour réussir je dois être plus fort que l’autre, obtenir des meilleurs résultats, être le 1er arrivé même si je dois écraser les autres pour ça. Nous avons tous grandis avec […]

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Le pouvoir de l’instant présent

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L’instant présent : Qu’est-ce-que c’est ? L’instant présent c’est la capacité à se connecter à ce qu’il se passe ICI ET MAINTENANT. Il nous permet donc de nous soustraire de notre mental qui s’applique à nous maintenir dans le passé ou le futur. Les pensées sont incessantes, l’esprit toujours occupé. Résultat : nous sommes essentiellement dans notre tête […]

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Cours d’équitation relationnelle

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Où : dans mes installations proche de Lons Le Saunier Pour qui : pour tous les cavaliers , peu importe la discipline que vous pratiquez ; cours individuels ou petit groupe (3 cavaliers maximum) Durée : séances d’1h à 1h30 alliant théorie et pratique Approches : équitation centrée Sally Swift, méthode Alexander, Grands Maîtres de […]

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Séances de médiation équine

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Aujourd’hui, dans une société où le mieux vivre est une préoccupation grandissante, les formes de thérapie sont nombreuses. L’équithérapie, où le cheval est utilisé comme médiateur dans la relation homme/cheval, est de plus en plus utilisée et reconnue. La médiation équine nous enseigne, par l’intermédiaire du cheval, de nouvelles formes collaboratives et non-prédatrice d’autonomie, de […]

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Principes d’une équitation éthique

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Que signifie le mot éthique ? Selon le dictionnaire, le mot éthique ramène à l’idée de conduite morale, de principes à respecter qui régissent les règles d’une société. Qu’est ce que l’équitation éthique? Avoir une équitation responsable, respectueuse du cheval, basée sur la compréhension. Je trouve que cette phrase résume bien l’idée : le respect passe […]